Este fin de semana pasado se vivió en Guadalajara el Congreso Internacional de las Familias (1 al 3 de marzo, 2024), #masfamiliasfuertes, el tema fue: La familia: Una red insustituible, tuve la gran fortuna de asistir, antes de continuar quiero FELICITAR a todos los que participaron en la organización de forma directa e indirecta por un evento, tan enriquecedor para los que asistimos, donde el ambiente fue de armonía, respeto, tolerancia, ayuda, no solo asistieron y participaron representantes de la iglesia católica, también estuvieron presentes de otras comunidades religiosas, en foros de trabajo y dialogo. Gracias por todo su trabajo y aporte a nuestra sociedad.
Eventos como este al que asistí tienen la particularidad de dejarnos reflexionando y en mi no fue la excepción. Hace muchos años se decía que la familia era la base de la sociedad y se tenían muy claras las implicaciones de sus miembros dentro y fuera de ella, con forme hemos evolucionado esto ha ido cambiando y el cambio es parte de la evolución como sociedad, existen diferentes tipos de familia en la actualidad:
Familia Nuclear: Esta es la estructura familiar más tradicional, compuesta por dos progenitores (padre y madre) y sus hijos biológicos. Es el modelo de familia que históricamente ha sido considerado como el estándar, aunque ha disminuido en prevalencia en las últimas décadas.
Familia Extendida: En este tipo de familia, además de los padres e hijos, también pueden incluirse otros parientes cercanos, como abuelos, tíos, primos, etc. Estas familias suelen ser más comunes en ciertas culturas donde el apoyo de la familia extendida es valorado y practicado.
Familia Monoparental: Este tipo de familia está compuesto por uno solo de los progenitores y sus hijos. Puede ser el resultado de divorcio, viudez, elección personal o circunstancias diversas. En estas familias, el progenitor único asume la responsabilidad principal de la crianza y el sustento de los hijos.
Familia Reconstituida o Ensamblada: También conocida como familia "step" o familia "mixta", este tipo de familia se forma cuando una o ambas parejas tienen hijos de relaciones anteriores y deciden vivir juntos. La dinámica puede ser compleja debido a las relaciones entre los padres biológicos y los hijos de cada uno.
Familia Homoparental: En estas familias, la crianza está a cargo de uno o dos padres del mismo sexo. Esto puede ser a través de adopción, reproducción asistida o relaciones anteriores. Las familias homoparentales han ganado visibilidad y aceptación en muchos lugares en las últimas décadas.
Familia Unipersonal o Familia Individual: Aunque técnicamente no se ajusta a la definición clásica de familia, este tipo de unidad familiar incluye a una persona que vive sola. A menudo, estas personas mantienen relaciones familiares significativas fuera de su hogar inmediato, como con padres, hermanos o amigos cercanos.
Sin importar cual sea la composición, la invitación es a generar lazos o vínculos significativos entre sus miembros, en la actualidad estamos sobre estimulados en información, múltiples opciones digitales para relacionarnos o simplemente para invertir nuestro tiempo en ocio o con personas fuera del núcleo familiar y de repente nos convertimos en extraños cohabitando un techo, donde poco conocemos al otro, en el Congreso Internacional de la Familia, algo que dijeron en diferentes momentos y de diferentes formas fue las bondades de la conformación familiar: une, protege e impulsa a cada uno de sus miembros, formando, o es lo que se busca, lazos fuertes y seguros para que puedan hacer su rol dentro de la sociedad de una forma armónica para todos.
Anteriormente los puntos donde se reunía la familia eran al momento de compartir los alimentos y se acostumbraban las sobre mesas, donde cada miembro platicaba de lo vivido en su día, actualmente por los horarios y distancias se complica continuar con esa tradición y reflexiono, o no será que, ¿esos momentos ahora son utilizados por los miembros de las familias con algún medio electrónico; televisión, Ipad, celular?
Para generar o afianzar lazos significativos te doy algunas alternativas:
Tiempo de calidad juntos: Dedica tiempo regularmente para actividades en familia, como cenar juntos, jugar juegos de mesa, ver películas, salir a caminar o tener conversaciones significativas. Lo importante es estar presentes y comprometidos durante ese tiempo.
Cocinar juntos: Preparar comidas en familia puede ser una excelente manera de colaborar, aprender nuevas recetas y compartir momentos divertidos mientras se fomenta el trabajo en equipo.
Crear tradiciones familiares: Establecer tradiciones únicas y significativas, como celebrar ciertos días festivos de manera especial, hacer viajes anuales, o tener rituales diarios, puede fortalecer el sentido de pertenencia y conexión familiar.
Realizar actividades al aire libre: Salir juntos a la naturaleza, ya sea para hacer senderismo, acampar, o simplemente dar un paseo por el parque, brinda la oportunidad de disfrutar del aire libre y crear recuerdos compartidos.
Voluntariado en comunidad: Participar en actividades de voluntariado como familia puede ser una experiencia gratificante que les permita trabajar juntos por una causa común y enseñar valores importantes, como la empatía y la solidaridad.
Fomentar intereses comunes: Identifica los intereses y pasatiempos compartidos dentro de la familia y dedica tiempo para explorarlos juntos, ya sea practicando deportes, haciendo manualidades, o disfrutando de la música.
Juegos y actividades creativas: Organiza noches de juegos en familia, sesiones de manualidades, o proyectos creativos que fomenten la colaboración y la expresión individual.
Establecer rutinas familiares: Crear rutinas diarias o semanales, como momentos para contar historias antes de dormir o hacer ejercicios juntos, puede proporcionar estructura y predictibilidad, así como oportunidades para la conexión emocional.
Fomentar la comunicación abierta: Establece un ambiente de confianza donde todos los miembros de la familia se sientan cómodos expresando sus pensamientos, sentimientos y preocupaciones sin temor al juicio.
Celebrar logros y momentos importantes: Reconoce y celebra los logros individuales y familiares, grandes y pequeños, para fortalecer el sentido de orgullo y pertenencia en la familia.
Los lazos cercanos entre los miembros de una familia son fundamentales para el bienestar emocional y psicológico de todos sus integrantes. Estas conexiones íntimas y afectivas no solo proporcionan un sentido de pertenencia y seguridad, sino que también fortalecen la capacidad de enfrentar los desafíos de la vida con resiliencia y apoyo mutuo.
Cuando existe un vínculo estrecho entre padres, hijos, hermanos y otros parientes, se crea un espacio donde se puede compartir libremente, expresar emociones, buscar consuelo y celebrar logros juntos. Esta conexión profunda no solo promueve la felicidad y la satisfacción en el hogar, sino que también contribuye al desarrollo de habilidades sociales, la autoestima y la salud mental de cada individuo.
Además, tener una red de apoyo familiar sólida brinda una sensación de estabilidad y confianza que puede influir positivamente en todas las áreas de la vida, desde las relaciones interpersonales hasta el rendimiento académico y laboral.
Para seguir Leyendo sobre la Familia
"El Ciclo Vital Familiar" de María Teresa Rodríguez Luna y Marina Pérez Carballo - Este libro ofrece una perspectiva detallada del ciclo de vida familiar, explorando las diferentes etapas y los desafíos que surgen en cada una.
"Apego y Vínculo Familiar: Teoría y Práctica" de Teresa Artola González - En esta obra, se aborda el concepto de apego en el contexto familiar, explorando cómo influye en las relaciones parentales y en el desarrollo emocional de los niños.
"La Nueva Familia: Cómo Convivir con Nuestros Hijos en una Nueva Cultura" de Francesc Torralba - Este libro reflexiona sobre los cambios en la estructura familiar y ofrece consejos prácticos para afrontar los desafíos de la convivencia familiar en la sociedad actual.